[http //www9.nhk.or.jp/umechan/:title=梅ちゃん先生] #78:第十三週 『 医師の自覚 』 下村梅子 役

[http //blog.fujitv.co.jp/idoling/index.html:title=アイドリング!!!] #885: [http //www9.nhk.or.jp/umechan/:title=梅ちゃん先生] #78: アイドリング!!!＜地上波版＞ #73 泣けるアイドリング!!!・「One Up!!!」・（CSオリジナル）なし ／ ナレーション 2…

18：30〜 ニコはちライブ（1部）@nicofarre

半期に一度の！ 冷蔵庫の霜取り… っていうか、霜を超えて氷の塊になってたけど（笑） 半年に一度のお仕事 無事完了！ｗ ニコはち 今日は何だか久し振りに楽しかった！ 声枯れた（笑） チカラめし 相変わらずの クオリティ（悪い意味で） 客が二組しかおらず…

[http //www.tv-tokyo.co.jp/anime/janbang/:title=サキよみ ジャンBANG！] #167:

上沼恵美子のおしゃべりクッキング アボカドとさんまの生春巻き

[http //www9.nhk.or.jp/umechan/:title=梅ちゃん先生] #77:第十三週 『 医師の自覚 』 下村梅子 役

[http //blog.fujitv.co.jp/idoling/index.html:title=アイドリング!!!] #884（再）: [http //www.fujitv.co.jp/kara/:title=からの！] アイドリング!!!＜地上波版＞: （めざましテレビ）[http //wwwz.fujitv.co.jp/meza/hayamimi/index.html:title=MOTTOい…

30（土） 18：30〜 ニコはちライブ（1部）@nicofarre 1（日） NO PLAN

はぁ〜 今週は、久し振りに 多めに残業したから疲れましたよ。まぁ、あと1ヵ月半くらい続くんだけど (；・∀・) 個別握手会 やりすぎ（笑） しかも平日に。 あまり個別やりすぎると飽きられて そこで試合終了ですよ！

上沼恵美子のおしゃべりクッキング 和風ポタージュ

[http //www9.nhk.or.jp/umechan/:title=梅ちゃん先生] #76:第十三週 『 医師の自覚 』 下村梅子 役

[http //www.ntv.co.jp/AKBINGO/:title=AKBINGO！]: 志村劇場 森田涼花 出演 魁！音楽番付Eight ゆび祭りレポート [http //www.tbs.co.jp/tsubokko/:title=ツボ娘] #107:ゲスト：魔女っこ [http //blog.fujitv.co.jp/idoling/index.html:title=アイドリング!…

はぁ… 今週は長く感じるなぁ (；´Д｀)

上沼恵美子のおしゃべりクッキング オイルサーディンのカナッペ

[http //www9.nhk.or.jp/umechan/:title=梅ちゃん先生] #75:第十三週 『 医師の自覚 』 下村梅子 役

おもしろ言葉ゲームOMOJAN 菊地亜美 出演 [http //blog.fujitv.co.jp/idoling/index.html:title=アイドリング!!!] #883（再）: （めざましテレビ）[http //wwwz.fujitv.co.jp/meza/hayamimi/index.html:title=MOTTOいまドキ]:『 脚ケア 』 （岩崎名美） [htt…

今週は やけに疲れている…

上沼恵美子のおしゃべりクッキング かにと豆腐の煮込み

[http //www9.nhk.or.jp/umechan/:title=梅ちゃん先生] #74:第十三週 『 医師の自覚 』 下村梅子 役

[http //blog.fujitv.co.jp/idoling/index.html:title=アイドリング!!!] #883: （めざましテレビ）[http //wwwz.fujitv.co.jp/meza/hayamimi/index.html:title=MOTTOいまドキ]:『 ルームウェア 』（青野楓） [http //www9.nhk.or.jp/umechan/:title=梅ちゃん…

あれ？ そろそろ7月だってのに涼しくない？

[http //www9.nhk.or.jp/umechan/:title=梅ちゃん先生] #73:第十三週 『 医師の自覚 』 下村梅子 役

TOKYO BRANDNEW GIRLS レギュラー出演 上沼恵美子のおしゃべりクッキング ツナとひじきのうま煮 恋する雑貨 京あかり

TOKYO BRANDNEW GIRLS メジャーリーグ宣言 2012 三宅ひとみ 出演 （めざましテレビ）[http //wwwz.fujitv.co.jp/meza/hayamimi/index.html:title=MOTTOいまドキ]:『 ひんやりスイーツ 』 （高見侑里） [http //www9.nhk.or.jp/umechan/:title=梅ちゃん先生] …

18：03：45〜 第1回 ゆび祭り 〜アイドル臨時総会@日本武道館

やらかした！ 朝から いろいろ大変でした… うーん ももクロ以外は、全体的に なんとなく残念会だったような…

[http //www.ntv.co.jp/idol-ana/:title=アイドルの穴2012 〜日テレジェニックを探せ！（終）]: [http //www.tv-asahi.co.jp/go-bus/:title=特命戦隊ゴーバスターズ] Mission 18:『 地底3000メートルの共同作業 』 [http //www.tv-asahi.co.jp/fourze/:title…

暑いんだか寒いんだか わからない気候だな。もう7月になると言うのに…

浅見光彦シリーズ 42 悪魔の種子 諏訪由紀子 役